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Le SunDance

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Cours chorégraphié idéal pour se dépenser. Venez vous défouler au travers de multiples chorégraphies accessibles, sur de nombreux styles musicaux! Cours idéal pour s’amuser tout en travaillant le cardio, l’équilibre et la flexibilité. Accessible dès 13 ans !

50 minutes
350 calories
Les difficultés
Cardio
Souplesse
Renforcement musculaire
Les raisons de pratiquer cette activité
Se défouler en musique
Perdre du poids
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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