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Le Training

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Le Training est un entrainement musculaire complet et original qui utilise une barre et des poids. Mouvements issus de la musculation traditionnelle et de l’entrainement fonctionnel. Ce cours va s’en aucun doute améliorer votre quotidien !

50 minutes
350 calories
Les difficultés
Cardio
Souplesse
Renforcement musculaire
Les raisons de pratiquer cette activité
Renforcement général
Travail complet du corps
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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