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Le JUMP

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Cours original, ludique et complet à la fois ! Il permet de brûler un max de calories, améliorer sa souplesse, tonification garantie et amélioration de la circulation sanguine.

50 minutes
calorie
Les difficultés
Cardio
Souplesse
Renforcement musculaire
Les raisons de pratiquer cette activité
Se défouler
Tonification
Travail cardio-respiratoire
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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