Je m'inscris
J'achète
Le Gymball

genae_pictos_legymball_vert avec nom-page-001

Gym pilates. A la différence d’un cours de pilates traditionnel, nous utilisons des gros ballons qui permettent de varier les exercices et de travailler davantage sur l’équilibre. Ce cours permet un renforcement profond de la sangle abdominale, une amélioration de la posture, en se basant sur la respiration et la conscience du corps.

50 minutes
calorie
Les difficultés
Cardio
Souplesse
Renforcement musculaire
Les raisons de pratiquer cette activité
Se ressourcer
Retrouver un équilibre
Améliorer la posture
Eliminer les tensions
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
Newsletter
Restez informés des actualités, offres et promotions de votre Genae Fitness Club Ecully en vous inscrivant à la newsletter
Votre email :
Faites partie de l'équipe
Envie de nous rejoindre ? Nous avons hâte de vous connaître ! Découvrez nos offres, une seule condition : être passionné !