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Le Cycling 50′

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Le Cycling est un cours très cardio-vasculaire. Ce programme est idéal pour renforcer son cœur et perdre du poids. Le travail est vraiment ciblé sur le bas du corps.

50 minutes
550 calories
Les difficultés
Cardio
Souplesse
Renforcement musculaire
Les raisons de pratiquer cette activité
Faire travailler son cœur
Renforcement du bas du corprs
Perte de poids
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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