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Barre&Fit

Véritable fusion entre le fitness et la danse, vous pouvez améliorer votre posture ainsi que vous assouplir et vous tonifier, tout en utilisant des mouvements de danse classique. Port de bras, grands pliés, développés et grands battements, nous vous attendons pour ce cours complet tout en élégance.

50 minutes
calorie
Les difficultés
Cardio
Souplesse
Renforcement musculaire
Les raisons de pratiquer cette activité
Meilleure posture
Assouplissements
Ludique
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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