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Cuisses Abdos Fessiers

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Cours de renforcement musculaire ciblé sur les cuisses, les abdos, les fessiers. Ce cours accessible à tous permet de se tonifier progressivement et favorise la perte de poids.

50 minutes
calorie
Les difficultés
Cardio
Souplesse
Renforcement musculaire
Les raisons de pratiquer cette activité
Se tonifier
Aide à la perte de poids
Améliorer son endurance musculaire
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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