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Aqua Forme

L’Aqua Forme, ou Aquagym est un cours complet. La résistance de l’eau durant les exercices vous permettra de tonifier l’ensemble du corps, tout en limitant les impacts et les chocs pour les articulations.

50 minutes
calorie
Les difficultés
Cardio
Souplesse
Renforcement musculaire
Les raisons de pratiquer cette activité
Se tonifier
Se dépenser
Perte de poids
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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