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Aqua Boxe

Ce cours, dans l’esprit de l’Aqua Forme, vous offre un entrainement complet du corps. On y fait cependant d’avantages de mouvements issus des sports de combat, pour une pratique encore plus ludique !

50 minutes
calorie
Les difficultés
Cardio
Souplesse
Renforcement musculaire
Les raisons de pratiquer cette activité
Se tonifier
Se défouler
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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