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Abdos circuit

Ce cours d’abdos sous forme d’atelier permet un entrainement ciblé sur la sangle abdominale. L’enchaînement d’exercices type circuit rendra votre pratique plus fun et plus ludique!

25mn, idéal pour un travail ciblé !

25 minutes
calorie
Les difficultés
Cardio
Souplesse
Renforcement musculaire
Les raisons de pratiquer cette activité
Renforcement sangle abdominale
Perte de poids
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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